まだまだ梅雨が続きます。東海地方の梅雨明けは、平年並みであれば 7月21日ごろだそうです。長雨が続くと、河川の増水や氾濫、土砂災害が起こります。油断せず早めの避難と対策を心掛けたいですね。
今月のコンセプトは、「自然の中で生きる技術と健康」について。
自然は恐ろしい一面を持っていますが、良い一面ももちろんあります。食べ物や漢方といった自然の恵みから、カラダの調子を整えてみませんか。
書名 | 著者名 | 請求記号 |
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食べて健康!:タニタ式カラダのひみつ | 池田義雄 | 498.5/Ik |
100歳までボケない101の方法:脳とこころのアンチエイジング | 白澤卓二 | 498.3/Sh |
私が最近弱っているのは 毎日「なんとなく」食べているからかもしれない | 小倉朋子 | 498.5/Og |
食べなきゃ、危険!:食卓はミネラル不足 | 小若順一 | 498.5/Ko |
「香り」はなぜ脳に効くのか:アロマセラピーと先端医療 | 塩田清二 | 498.87/Sh |
くらしの薬草と漢方薬 : ハーブ・民間薬・生薬 | 水野瑞夫、太田順康 | 499.87/Mi |
アロマお守り手帳 : ストレスに効く。恋に効く。 この香りが、私のミカタ。 | 高原千芙美 | S/09/354 |
薬膳お菓子 : 季節と身体によりそうお菓子作り | 辰巳洋、大村和子 | 498.5/Ta |
春の七草 | 有岡利幸 | 471/93 |
キレイ&元気のための漢方+薬膳レシピ | 峯村静恵、新井友加里 | 498.5/Mi |
ハーブとアロマの心理療法 | 山本裕美 | 146/Ya |
クスリになる食材事典:病気・症状別 | 池本真二 | 498.5/Ik |
カラダがきれいになる60のレシピ | 行正り香 | 596/Yu |
春夏秋冬ゆる薬膳。:「季節食い」でスーパーエイジレス! | 池田陽子 | 596/Ik |
アロマテラピーの教科書 : いちばん詳しくて、わかりやすい! | 和田文緒 | 499.87/Wa |